Squat Stand

Squat stand van Booster

Deze multifunctionele steunen (squatrek) zijn ideaal voor bankdrukken en squatten. Ze zijn belastbaar tot 180 kg en te verstellen in 16 posities! Het materiaal bestaat uit staal en de steunen zijn zwart. Ideaal als veilig squat rack. Je kunt de steunen staand gebruiken. Je kunt de steunen ook combineren met een fitnessbank. Te gebruiken voor gewichtheffen, squats, push-ups en andere sporten. Het kan worden gebruikt in garages, sportscholen, balkons en andere plaatsen.

Hoewel de meeste mensen het niet beseffen, is er één oefening in de fitnesswereld die door alle experts wordt gezien als de meest belangrijke: de squat (kniebuiging). Met deze oefening train je niet alleen de bovenbeenspieren, de bilspieren en buikspieren, maar bouw je bovendien kracht en uithoudingsvermogen op waardoor je ook vooruitgang zult boeken bij andere fitness oefeningen.
Veel mensen in de sportschool lopen echter toch met een boog om het squatrek heen, de smoesjes zijn altijd hetzelfde (‘ik ben te lang om te squatten’, ‘ik krijg er last van mijn rug van’ of ‘ik gebruik liever de leg press’). Toch weet iedere ervaren krachtsporter, dat de squat niet inwisselbaar is voor enige andere oefening.
Het hele lichaam komt bij de squat aan bod. De squat is een zeer intensieve fitness oefening: de borstkas zet tijdens de oefening uit, iemand die regelmatig squat, werkt dus ook aan zijn ademhalingscapaciteit. De twee meest gebruikelijke varianten van de squat zijn de back squat en de front squat. Met deze squatsteunen kun je beide oefeningen in het comfort van je eigen huis uitvoeren.