Voor taekwondo trapwerk kom je hier uit bij TOP TEN en JCalicu. Je vindt single target mitts, double target mitts en een ITF-goedgekeurde hand mitt in zwart, blauw, rood en wit.
De uitvoeringen zijn gemaakt van polyurethaan en verkrijgbaar in S, Regular en L. Dat maakt het makkelijker om een pad te kiezen voor jeugdtraining, techniekwerk of harder partnerwerk.
Een taekwondo target mitt of kick target gebruik je om trappen scherp te maken. Op de mat merk je meteen waarom: een roundhouse die zuiver landt geeft directe feedback, terwijl een slordige raaklijn dof en scheef aanvoelt. Een double target mitt laat dat extra goed horen, omdat de twee bladen tegen elkaar klappen zodra je timing klopt. Een single target mitt dwingt juist meer precisie af bij front kick, side kick en snelle herhalingen op één lijn. De houder wil een pad die niet wegschiet wanneer de trap op het puntje landt. De leerling wil meteen horen en voelen of de techniek schoon was. Bij examens of vaste partnerdrills wil je bovendien dat de feedback elke herhaling hetzelfde blijft. Voor de trainer telt niet alleen de klap, maar ook wat er na tien minuten gebeurt. Een pad die draait in de hand, te hard doorslaat of te slap terugveert maakt een goede sessie onrustig. Ervaren sporters letten daarom op formaat, houvast, vulling en de manier waarop het oppervlak de trap vangt.
Bij dit type pad begint alles bij de buitenlaag en de greep. Een hoes van polyurethaan past goed bij intensief zaalgebruik, omdat zweet, schoenzoolstrepen en lichte wrijving er na de les snel af te nemen zijn. Op het moment dat je een snelle turning kick opvangt, voel je direct of de vulling de klap spreidt of als een plank terugstuit in je pols. Goede padding houdt de impact over het hele raakvlak, zodat je als houder niet na elke serie je hand hoeft te herstellen. Bij een compacte handtarget met gevormd schuim blijft het contact strakker en zakt de pad minder snel dood na een zuivere treffer. Double targets vragen nog iets extra's van de constructie. Als de bladen te slap zijn, hoor je wel een klik maar verdwijnt de lijn uit de trap. Zijn ze te stug, dan ga je als leerling op kracht jagen en verlies je ritme. Let ook op de lus of handgreep. Zit die te ruim, dan opent je hand bij een harde serie en draait het raakvlak weg op het laatste moment. Juist dat merk je bij snelle combinaties met links-rechts high kick.
De keuze tussen single, double en compacte handmitt hangt af van het doel van de les, niet van je niveau alleen. Een beginner leert vaak sneller op een single target mitt wanneer de focus ligt op lijn, terugtrekken en raakpunt. Bij een ap chagi of dollyo chagi zie je dan meteen of de voet recht binnenkomt of langs de rand wegglijdt. Voor combinaties op ritme werkt een double target mitt sterk, omdat de hoorbare klik timing afdwingt zonder dat je meteen hard hoeft te trappen. Kinderen en sporters met kleinere handen zitten prettiger met maat S of een compacter model. De houder blijft dan ontspannen in schouder en pols, ook als de groep veel herhalingen draait. Voor de meeste volwassen trainers is Regular de veilige middenweg. Maat L geeft extra vangvlak bij langere benen, hardere trappen of wanneer je taekwondo en kickboksen door elkaar traint. Train je in een school waar ITF-context belangrijk is, dan is een ITF-goedgekeurde uitvoering logisch. Voor algemene technieklessen, partnerdrills en reactiewerk draait het uiteindelijk om een pad die jouw tempo kan volgen.
Je ziet voor dit product meerdere namen door elkaar lopen. Zoekers typen target mitt, kick target, handpad, stootkussen, coaching mitt en target hand mitt in. Binnen taekwondo kom je ook single target mitt, double target mitt en taekwondo handpad tegen. In scholen waar Engels door elkaar wordt gebruikt, hoor je soms focus mitt voor trapwerk of simpelweg paddles. Dat verschil in naam komt meestal door schoolstijl en de taal van de trainer, niet door een totaal ander product. De bedoeling blijft hetzelfde: een compact raakvlak voor precisie, timing en ritme. Zoek je op een van die termen, dan kom je meestal bij hetzelfde soort trainingspad uit.
Twijfel je tussen single en double, begin dan bij je trainingsdoel en pas daarna bij merk, kleur en maat. Zwart, blauw, rood en wit zijn vooral smaak; de juiste maat S, Regular of L voel je pas echt wanneer je een serie trappen opvangt zonder grip te verliezen. Kies daarna pas tussen single of double, afhankelijk van wat je wilt trainen. Kom je er niet uit, vraag dan advies aan een klantenservice die zelf vechtsport doet. Praktisch advies uit de zaal scheelt missers. Handig is ook dat je op één plek meer dan 2500 vechtsportproducten kunt vergelijken, van dobok tot bescherming, zonder tussen algemene sportshops te hoeven zoeken.
