Spokey Pilatesbal 22 cm Blauw Anti Burst

Beschrijving

Spokey Pilates bal 22 cm blauw Spokey AURA

Klein van stuk, groot in geduld

De Spokey AURA is zo’n pilatesbal die zich niet op de borst klopt, maar wel degelijk werk verricht. Met een diameter van 22 cm past hij makkelijk in een kast, sporttas of hoek van de kamer waar ook de springtouw, foamroller en goede voornemens wonen. Tijdens oefeningen helpt hij je om je core aan te spreken, zonder dat je meteen het gevoel krijgt dat je een halve acrobaat moet zijn. Juist door dat compacte formaat is de bal prettig voor gerichte training, zoals stabiliteitsoefeningen, lichte krachttraining en werk aan je balans. Je gebruikt hem onder je rug, tussen je benen of als steun bij gecontroleerde bewegingen, afhankelijk van wat je lijf die dag van plan is. Voor beginners is dat fijn, omdat de bal meebeweegt zonder te dramatisch te doen. Voor gevorderden is het een handig hulpmiddel om oefeningen net iets lastiger en preciezer te maken.

Balans zonder circusnummer

Wie wel eens op één been heeft gestaan terwijl de rest van het lichaam andere plannen had, weet hoe snel balanstraining ineens serieus wordt. Deze pilatesbal helpt je om die kleine correcties te trainen die je normaal nauwelijks opmerkt, maar die bij elkaar een groot verschil maken. Daardoor werk je niet alleen aan spieractivatie, maar ook aan coördinatie en controle. Het materiaal is PVC, wat in de praktijk betekent dat de bal stevig aanvoelt en na gebruik eenvoudig schoon te maken is met een doekje. Handig, want sportspullen hebben de neiging om op den duur een leven te gaan leiden dat je liever niet in detail onderzoekt. Dankzij het Anti-Burst systeem hoef je bovendien niet bang te zijn voor een plotselinge klapband-ervaring tijdens je training. De bal is geschikt voor gebruikers tot 120 kg, waardoor hij voor veel verschillende trainingssituaties inzetbaar is.

Voor thuis, in de sportschool en alles daartussen

De Spokey AURA is geschikt voor allerlei oefeningen, van rustige mobiliteit tot meer gerichte stabiliteitstraining. Je kunt hem gebruiken bij pilates, maar ook bij rekoefeningen of als ondersteuning tijdens oefeningen voor buik, rug en benen. Door de diameter van 22 cm is hij compact genoeg om snel te pakken en weer weg te leggen, zonder dat je eerst een halve verhuizing hoeft te organiseren. Tegelijk is hij groot genoeg om comfortabel mee te werken, zolang je hem gebruikt zoals bedoeld: gecontroleerd, met aandacht voor houding en spanning. Als je traint op een harde ondergrond, geeft de bal extra uitdaging doordat je lichaam steeds kleine aanpassingen moet maken. Dat maakt hem ook geschikt voor wie zijn routine wil verfijnen zonder meteen zwaarder materiaal te hoeven aanslepen. En als je toch al bezig bent met je uitrusting, is het prettig dat je bij Vechtsportwinkel automatisch spaart voor extra korting. Bestel je voor €75,- of meer, dan wordt je bestelling bovendien gratis verzonden naar Nederland en België.

Praktisch, zonder poeha

Bij dit soort trainingsmateriaal draait het vaak om de details die je pas waardeert als je ermee werkt. De bal is licht, handzaam en daardoor makkelijk mee te nemen naar de sportschool of gewoon naar de woonkamer, waar de hond of kat vermoedelijk direct besluit dat het nieuw speelgoed is. Omdat het PVC-materiaal eenvoudig schoon te houden is, hoef je niet lang stil te staan bij onderhoud. De combinatie van het Anti-Burst systeem en het maximale gebruikersgewicht van 120 kg geeft een gerust gevoel tijdens je training, zeker als je oefeningen doet waarbij je gewicht op de bal rust. Gebruik hem rustig opgebouwd, zeker als je nog moet wennen aan instabiliteit, want pilates heeft de charmante eigenschap dat het eenvoudiger lijkt dan het is. Wie eenmaal merkt hoe veel een kleine bal kan doen voor houding en controle, pakt hem vaker dan vooraf gedacht. De Spokey AURA is daarmee zo’n trainingshulp die niet schreeuwerig aanwezig is, maar wel gewoon zijn werk doet. En dat is soms precies wat je nodig hebt.